第7章 牧云笙（3/3）

排毒养颜的归圆炖鸡汤。

归圆炖鸡汤，由鸡肉，当归，归圆作为主要材料，起到改善皮肤干燥暗沉，让皮肤重现光泽的效果。

除此之外，这汤还能有效的改善面部斑点，减少色素沉积。对于长期熬夜的人来说是最合适的。

决定好了做什么汤，剩下只要再做两道菜和主食就可以了。

汤是鸡汤，虽然自己做出来的不会觉得油腻，但毕竟是荤食，那么做菜时最好选个清淡些的，一味地荤菜会影响到食欲。

说道清淡，陆尘首先想到了竹笋。一道清炒竹笋，好吃又不腻。口感清脆味道鲜美，与荤汤搭配起来绝对效果绝佳。

决定了清炒竹笋，剩下一个就简单了。根据苏文卿的爱好，陆尘很轻松的决定了这另一道菜的选择。

苏文卿爱吃海鲜，海鲜中又最爱吃虾。那么，生在杭州，凤尾虾自然成为了苏文卿最爱的食物之一。

虽然得到了食神的厨道传承，但毕竟还没有完全融会贯通成自己的。要从众多的菜品中选出这两菜一汤，陆尘着实费了一番不小的心思。

决定好了晚上要做的菜，陆尘起身进了厨房。

此时已经是下午五点，虽然不算早，但也没到吃晚饭的时间。之所以这么早进厨房准备，还是因为在他所选的食物中，有一道归圆炖鸡汤。这汤，比较费事。

最快更新无错小说请访问 请收藏本站阅读最新小说!